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乌梅的功效与作用及食用方法_0toutiao

2019-03-11 17:51:15来源:励志吧0次阅读

乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅,经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸,10日后有白霜形成,叫做白霜梅,其功效类似,宜忌相同。乌梅中含钾多而含钠较少,因此,需要长期服用排钾性利尿药者宜食之;乌梅中国含儿茶酸能促进肠蠕动,因此便秘之人宜食之。乌梅中含多种有机酸,有改善肝脏机能的作用,故肝病患者宜食之。乌梅中的梅酸可软化血管,推迟血管硬化,具有防老抗衰作用。乌梅的功效收敛生津,安蛔驱虫。治久咳,虚热烦渴,久疟,久泻,痢疾,便血,尿血,血崩,蛔厥腹痛、呕吐,钩虫病,牛皮癣,胬肉。乌梅的作用1、防老化若要真正的享受长寿,就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。2、清血现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了妇科千金片说明书
这些食物会致使血液里的毒素剧增,日子久了,血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液,使血液流动量正常化,排除过量的酸素。3、增加能量当血液净化时,新陈代谢就增强,身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素,还有能预防疾病及消除疲劳。4、保护消化系统乌梅有消毒的功能,也防止食物在肠胃里腐化。5、消除疲劳当你觉得疲倦时,在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。所以当你下班被困在车阵里,好不容易回到家里时,觉得累毙了,建议你吃一个乌梅,倦意很快就会消除。6、消除便秘乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠,形成粪便而排出体外。7、增进食欲长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好,食欲因为压力,吃过量,也因为肝脏,胃及大肠的功能不好,生病后食欲也差了。若要康复得快,需要吃东西,能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。8、解酒功能乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好,在兴高采烈欢庆佳节时,难免会喝多几杯,睡醒时头痛欲裂时,可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的:用一个乌梅,泡在一杯温水里约5分钟,然后加入一茶匙番茶叶,慢慢地喝完。9、孕妇止吐很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食,这是一个自然的反应宝宝病毒感染反复发烧怎么办。妇女怀孕时,血液偏酸了,胃及肝脏功能及能量也减少了。当身体偏酸时,钙质会流失,所以有些孕妇的牙齿会变的松的,更有一些孕妇的情绪会上下波动不已,建议孕妇每日吃一个乌梅来调和小儿退烧。乌梅的食用方法 姜茶乌梅粥【来源】《世医得效方》【原料】生姜10克,乌梅肉30克,绿茶5克,粳米50克,红糖适量。【制作】将前三味煎煮,取汁去渣,加粳米煮粥,粥将熟时调入红糖即可。【用法】每日2次,温热服。【疗效】温中散寒,杀菌止痢。适用于细菌性痢疾和阿米巴痢疾。【注意事项】湿热型菌痢忌用。 姜茶乌梅粥【来源】《世医得效方》【原料】生姜10克,乌梅肉头晕腰酸乏力怎么回事
30克,绿茶5克,粳米50感冒流鼻涕吃什么好的快
克,红糖适量。【制作】将前三味煎煮,取汁去渣,加粳米煮粥,粥将熟时调入红糖即可。【用法】每日2次,温热服。【疗效】温中散寒,杀菌止痢。适用于细菌性痢疾和阿米巴痢疾。【注意事项】湿热型菌痢忌用。冰镇银耳酸梅汤材料:乌梅100克银耳30克山楂片40克陈皮80克冰糖5克1)所有材料准备好2)水发银耳撕成小朵小儿夜咳如何治疗,清洗干净3把乌梅、山楂片、陈皮用水浸泡3)分钟洗净4)先把洗净的乌梅、山楂片、陈皮放入汤煲中5)再放入冰糖6)汤煲中加入足量的水7)再放入银耳8)大火加热汤煲使煲中的水沸腾,加盖转小火煮2小时,捞出山楂片、乌梅、陈皮,静置晾凉,放入冰箱冷藏3小时以上即可饮用运动导致腰部肌肉拉伤活血化瘀消肿止痛药宝宝晚上睡觉咳嗽
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